抗氧化與日曬傷
你已經(jīng)鑄成大錯(cuò)、被殘酷日光狠狠曬傷之后，應(yīng)該如何拯救自己千瘡百孔的皮膚和心靈。
造成日曬傷的原理有一個(gè)很霸氣的名字——光毒性反應(yīng)。
其實(shí)說(shuō)白了就是高強(qiáng)度的紫外線(xiàn)進(jìn)入皮膚，誘導(dǎo)產(chǎn)生大量活性氧，這些活性氧在皮膚里欺男霸女作威作福，大肆屠殺角質(zhì)形成細(xì)胞，短時(shí)間內(nèi)就能形成嚴(yán)重的炎癥。這個(gè)時(shí)候，輕則日曬部位出現(xiàn)彌漫性斑片，顏色是比五星紅旗還紅，同時(shí)伴有輕微的燒灼感或者刺痛。
嗯，其實(shí)曬傷也可以玩出很多花樣……
而嚴(yán)重時(shí)，尤其是那種全身大面積曬傷的人，所有曬傷的部位都會(huì)出現(xiàn)雞蛋只拳頭大小的大皰，一戳就破，破了之后，里面的糜爛面就會(huì)不停滲液。
有的人前胸后背都是糜爛，晚上睡覺(jué)的時(shí)候只能不停翻面，假裝自己是一塊被整夜翻炒的煎蛋。
其實(shí)煎蛋并不會(huì)有你這么痛苦
更有甚者，有些人炎癥反應(yīng)過(guò)重，或者滲液太多導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，還會(huì)出現(xiàn)畏寒發(fā)熱、惡心嘔吐乃至休克。
驚不驚喜？意不意外？
所以，要是你一旦不小心已經(jīng)曬傷了，為了不出現(xiàn)上述的悲劇，最重要的措施就是及時(shí)控制炎癥。
在口服藥方面，可以采用復(fù)方甘草酸苷、羥氯喹等免疫調(diào)節(jié)劑，來(lái)輕微抑制下活躍得找不著北的免疫系統(tǒng)。而外用藥的話(huà)，要是還只是鮮紅得蒸熟了的螃蟹，并沒(méi)有出現(xiàn)水皰的話(huà)，可以大面積外用抗炎藥物，比如含糖皮質(zhì)激素的軟膏。
有的人可能一看到激素兩個(gè)字就有心理障礙，死活不想用，這個(gè)時(shí)候可以選用具有抗炎作用的護(hù)膚品。
有的人會(huì)問(wèn)了，護(hù)膚品怎么還能治?。?
其實(shí)對(duì)于醫(yī)生而言，不管黑貓還是白貓，只要能治病的就是好貓。更何況醫(yī)學(xué)護(hù)膚品已經(jīng)在臨床上得到了廣泛應(yīng)用，是效果確切的輔助治療方式。
只靠化妝品就能治病，屌不屌？
很多護(hù)膚品中加入了抗炎成分，比如谷胱甘肽這種強(qiáng)效抗氧化劑。只要在曬傷之后及時(shí)使用他們，就可以明顯緩解炎癥。
很關(guān)鍵的一點(diǎn)是，一定要足量使用！所有發(fā)紅的地方，全部抹上！最好在洗完澡以后趁著皮膚還水潤(rùn)的時(shí)候使用，因?yàn)檫@樣吸收最好。只有皮膚吸收了足夠多的抗氧化劑，才能抑制住在體內(nèi)肆虐的氧化狂魔。
首博爾谷胱甘肽靚膚凝膠，采用專(zhuān)利的透皮吸收技術(shù)，85%的皮膚吸收率，讓被曬傷的皮膚吸收夠足夠的抗氧化劑，30分鐘快速緩解疼痛。
沒(méi)錯(cuò)，就是要這樣才保險(xiǎn)
最后補(bǔ)充一點(diǎn)，有些食物因?yàn)楹羞秽愣顾兀ㄠ盼抑肋@個(gè)名字很難念你們也記不?。?，被人吃進(jìn)體內(nèi)后，這些呋喃香豆素會(huì)分布在皮膚上，一旦照射了陽(yáng)光，就會(huì)發(fā)生光化學(xué)反應(yīng)。即便你平時(shí)不容易曬傷，這種時(shí)候也是防御力大幅下降，成為一個(gè)容易受傷的女人。
我國(guó)常見(jiàn)的光敏食物包括：香菜、芹菜、胡蘿卜、菠菜、小白菜、油菜、莧菜、無(wú)花果、檸檬、菠蘿、酸橙等。
在夏天，就盡量和他們say goodbye吧~
最后，不管曬前曬后，希望大家能在抗氧化劑的保護(hù)下，始終做一個(gè)冰肌玉骨的寶寶。
